Nos champs d’intervention concernent :

 

  • ­ La gestion du stress au travail (ex : sentiment de sous effectif ou de manque de moyens au travail, comment travailler efficacement en « open-space », comment vivre bien avec des acouphènes, s’adapter au changement comme la prise de poste ou le rachat d’entreprise, travailler sa concentration)

 

  • ­ La gestion des phobies comme la peur de l’avion lors de déplacements professionnels

 

  • L’apprentissage de méthodes pour récupérer un décalage horaire suite aux déplacements professionnels internationaux

 

  • ­ Se libérer de ses pulsions alimentaires pour retrouver un poids normal ou pour oser arrêter de fumer. Nos actions d’arrêt du tabac et de perte de poids peuvent se faire parallèlement.

 

  • Arrêter le tabac dont les pauses sont source de perte de productivité en entreprise retrouver un mieux être (se libérer de ses tensions) pour libérer sa concentration et améliorer sa performance à son poste de travail

 

  • ­ L’amélioration du sommeil (les troubles du sommeil sont une des manifestations fréquentes du stress et ont une répercussion négative sur le travail)

 

  • Préparation mentale pour gérer le trac et devenir plus performant (ex: prise de paroles en public, rendez-­vous importants, intervention dans des conférences etc…). Nous intervenons aussi bien en suivi individuel qu’en suivi d’équipes.

 

Cette lutte contre le stress a pour but de :

  • Limiter l’absentéisme
  • Améliorer la performance des équipes
  • Favoriser les capacités d’adaptation de chaque salarié à son poste de travail

Ces interventions peuvent se faire dans le cadre de demi journées d’atelier, de journées ou un package de trois jours et permettent aux salariés et aux dirigeants de se détendre physiquement et moralement afin de prévenir ou vaincre le stress qui peut les atteindre dans l’univers professionnel.

D’autres formules peuvent être étudiées.

Concernant les exercices faisant appel aux techniques de sophrologie, ceux-­ci se pratiquent soit debout soit assis sur une chaise. Ces interventions ne nécessitent donc pas un équipement particulier.

Nous intervenons sur Paris et sa proche périphérie.

Tarifs à destination des particuliers :

85 euros une séance de sophrologie d’une durée d’une heure

120 euros une séance d’hypnose thérapeutique d’une durée d’une heure et demie

Noval Office